姿态－人体的无声语言

    ①“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是人们对姿势最通常的描绘和要求。

    ②最佳的站姿是上体正直、头正目平、嘴唇微闭、表情自然、收颏梗颈、挺胸收腹、双臂下垂、立腰收臀、双腿自然站直。

    ③端庄、大方、文雅、得体的坐姿，表现的是一种稳重。

    ④在社交和公务场合入座时，应礼貌地邀请别人首先就座。抢先坐下便有失风度。

    ⑤要分清座席的次序，主动把上座让给尊长。

    ⑥最佳的走姿是上身挺直、头正目平、收腹立腰、摆臂自然、步态优美、步伐稳健、动作协调且走成直线。

    ★温馨提示★

    穿短裙的女士宜双腿侧斜并拢，避免双腿叉开。男士则不宜高架“二郎腿”或腿脚抖动摇晃。

    不要轻易用手指点别人，有失礼貌。

    仪容－淡妆浓抹总相宜

    ①仪容妆饰是一个人的外表形象，其基本标准是美观大方，整洁卫生，服饰得体。

    ②参加重要应酬前，应先把头发梳理好。头发往往能吸引人的第一目光。

    ③洁净、清爽的脸面能给人一种精神焕发的感觉。

    ④女士上班或出席各种正规场合，宜适当化妆，因为这也是对别人的尊重。

    ⑤男士要注意细部的整洁，如眼鼻口、胡须、指甲等。

    ★温馨提示★

    广州天气炎热，女士应注意及时补妆。

    女士不宜当众化妆，也不要轻易评论他人的妆容。